Mindful Selfcompassion ist ein evidenzbasiertes Programm, das speziell dafür entwickelt wurde, Selbstfreundlichkeit & Selbstmitgefühl zu kultivieren.

Systemische Aufstellungen eröffnen neue Betrachtungsvarianten für Prozesse, sowie berufliche/private Verstrickungen und Probleme

mit Familien-/Systemaufstellungen, gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit zu höherer Lebenszufriedenheit und psychischer Gesundheit