Literatur


Der innere Garten: Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung
von Michaela Huber
Taschenbuch
Ausgabe: 1
Verlag: Junfermann
Erscheinungsjahr: 2006
ISBN: 3873875829
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Kommentare und Bewertungen zu diesem Buch

Die von der Traumatherapie her kommende Psychotherapeutin Michaela Huber beschreibt in diesem Buch 14, zum Teil auch auf beiliegender CD zu findende Übungen zur persönlichen Veränderung und Entwicklung. Ziel der Übungen ist es, einen Prozess der Selbstveränderung anzuregen und zu unterstützen, „Erlernte Hilflosigkeit“ zu überwinden sowie eigene Fähigkeiten und Ressourcen wiederzuentdecken und weiterzuentwickeln. Dieses Buch kann auch als Einführung in die äußerst spannende und hilfreiche Arbeit mit Selbstanteilen gesehen werden. Ein für Interessierte wie für Fachleute ungemein bereicherndes Buch.
Mag.a Birgit Goldmann




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